Уход за ногтями

Уход за ногтями

Ваши руки страдают из- за недостатка времени? Не пренебрегайте ими, так как они отражают состояние вашего внутреннего здоровья. Руки- это наиболее незащищенная часть тела, поэтому на них проявляются первые признаки старения. Именно по этой причине вы должны уделять больше внимания уходу за ногтями и руками в целом.
Когда делаете какую-то работу по дому, общую уборку или мытье полов, надевайте резиновые перчатки. Это предотвратит ногти и руки от любого вредного влияния, с которым они могут столкнуться.

Чистые, здоровые ногти — показатель красивых рук. Как и кожа, рук они показывают состояние Вашего внутреннего здоровья. Чтобы поддерживать надлежащий уход за ногтями, важно иметь общее представление об их структуре. Они состоят из материала, названного кератином. Клетки кератина формируют ногтевую пластину. Ногтевая пластина окружена кутикулой.

Ногтевая пластина прозрачна, ее розоватый цвет указывает на хорошее здоровье, в то время как синеватый оттенок показывает на плохое кровообращение. Здоровый ноготь также гладкий и лишенный борозд или углублений, но возрастом ногти могут стать сухими, хрупкими и грубыми. Диетические дефициты и медицинские заболевания могут проявляться отслаиванием, хрупкостью, сухостью и другими проблемами.

Забота о кутикуле очень важна при правильном уходе за ногтями, не обрезайте и не задвигайте ее металлическими предметами. Ванночка для рук в теплой воде смягчает кожу кутикулы. Оберните вату вокруг апельсиновой палочки и используйте ее, чтобы мягко задвинуть кутикулы назад.
1
Ежедневное применение и массаж сливками помогает сохранять кутикулы мягкими. Также избегайте использования твердых щеточек для ногтей. Регулярные маникюры помогают содержать ногти в хорошем состоянии. Если кутикула не гибкая, она придерживается ногтевой пластины и тянется с ней, когда она растет. Это заставляет кутикулу быть растянутой и рваной, что может также стать причиной инфекций и чувствительности.

Вы можете также делать себе маникюр дома. Вам понадобится мисочка с теплой мыльной водой, маникюрные ножницы для того, чтобы подстричь ногти, апельсиновые палочки, салфетки и пилочка, губка или мягкая щетка.

Соблюдение диеты имеет много значения для ухода за ногтями, как и для каждой части тела. Кальций, сера, аминокислоты, фосфаты, витамины В и E помогают сохранять ногти крепкими и здоровыми. Они укрепляются от молока и молочных продуктов, яиц, морепродуктов, цельно зерновых продуктов, фруктов и овощей. Желатин тоже помогает укрепить ногти. Если ногти хрупкие и легко ломаются и слоятся, делают ванночки из желатина: две чайных ложки желатина, растворенного в теплой воде.

Ногти могут также стать сухими и хрупкими после длительного использования жидкости для снятия лака или под воздействием моющих средств. Обязательно используйте перчатки, выполняя влажную работу по дому, а после опустите ногти в теплую воду и втереть массирующими движениями в них сливки, вместо сливок можно использовать любое растительное масло.